Manfaat Terong Sebagai Sayuran Penurun Kolesterol

Manfaat Terong Sebagai Sayuran Penurun Kolesterol – Terong merupakan jenis sayuran berwarna ungu yang cukup digemari oleh masyarakat di seluruh dunia. Terong memiliki rasa yang lezat untuk dijadikan lauk pauk. Namun tahukah Anda selain memberikan rasa yang lezat ternyata terong juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

Lalu apa saja manfaat kesehatan yang akan kita dapatkan jika rutin mengkonsumsi terong?

Terong mengandung serat yang tinggi, vitamin B, vitamin B1, vitamin B6, tembaga, asam folat, vitamin K, kalium dan niasin. Kandungan fitonutrien seperti nasunin dan juga asak chlorogenic yang ada dalam terong juga sangat penting untuk kesehatan otak. Selain itu, terong dikenal sebagai makanan rendah karbohidrat sehingga baik untuk membantu mengelola gula darah.

Terong memiliki kemampuan khusus yang dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kadar kolesterol jahat yang ada dalam tubuh dapat menimbulkan beragam penyakit berbahaya seperti serangan jantung dan stroke. Oleh karena itu banyak pakar kesehatan yang menyarankan agar rutin mengkonsumsi terong untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.

Kadar kolesterol normal dalam tubuh adalah 200 mg/dL – 239 mg/dL jangan sampai melebihi angka tersebut karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Jika Anda rutin mengkonsumsi terong maka dapat mengurangi kadar kolesterol sebanyak 20 mg/dL.

Namun tidak semua orang menyukai terong, sebagai solusi pengganti terong dapat juga dengan rutin mengkonsumsi Dragon Noni. Dragon Noni merupakan obat herbal berbentuk jus yang terbuat dari mengkudu dan buah naga merah yang aman untuk dikonsumsi serta tidak menimbulkan efek samping. Dragon Noni bermanfaat untuk mencegah dan mengobati penyakit speerti menurunkan kolesterol, asam urat, trigliserida, insomnia, sembelit, kanker usus dan asma.

Anda dapat memesan Dragon Noni di www.obatkolesterol.co.id

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s